Ритуали догляду за собою: Міла Потапова та Олексій Сєрік про любов до бігу, власну реальність і сіль для ванни

Сьогодні героями спільного проєкту Be Calm & Lac Santé стала пара – Міла та Олексій. Міла Потапова, продюсерка KYIVNESS та засновниця кафе та галереї «Ангар» і Олексій Сєрік, керівник будівельної компанії «Торговий Дім Спарта», засновник SPARTA RUNNERS CLUB, розповіли про те, як любити роботу, вміти відпочивати та насолоджуватись одне одним і життям. 

Які ритуали супроводжують вас протягом дня?  

Міла: Зранку, коли прокидаюся, ніколи не встаю right away. Мені потрібно 10-15 хвилин, щоб прокинутися, надивитися у вікно. Ми живемо на двадцятому поверсі на Кловському узвозі, тому у нас з вікон весь Київ як на долоні. Обожнюю, коли туман.

Зранку ніколи не проводжу у ванній кімнаті більш ніж 7 хвилин, тож умиваюсь мінеральною косметичною водою у спреї – це дуже зручно. Потім наношу крем під очі та крем з глітером на обличчя. І точно знаю, що отримаю не один комплімент щодо блискіток на обличчі від коханого чоловіка та від команди. 

Креми та лосьйони дууууже давно люблю саме з блискітками. Мені це завжди піднімає настрій та додає впевненості. Адже те, як ти виглядаєш, на мою думку, – matters a lot.

Обід пролітає швидко, і я, зазвичай, не планую його. Можу легко працювати та обідати, проводити зустрічі та виконувати цілий пул тасків. А от ввечері після насиченого дня ванна з ароматичною сіллю від Lac Santé – my guilty pleasure. Саме ванна, а не душ. Душ у мене зранку після пробіжки, бо ритм бігу заряджає мене на швидкі збори, оперативний сніданок та день у тонусі, але ввечері – тільки ванна. Іноді ванну приймаємо з коханим чоловіком. До речі, ми досить багато подорожуємо і завжди обираємо готелі з ванною чи джакузі та беремо з собою сіль та мініверсії кремчиків – зручно та кайфово. Одного разу до Туреччини не взяли сільку – намагалися знайти заміну в супермаркетах, але марно. Залишилися без сільки;)

Медитуємо на пробіжках, бо ми з хлопцем – бігуни. Олексій – ультрамарафонець, а я просто любитель. Але ми кайфуємо саме від трейлового бігу (біг по гірському ландшафту). Познайомилися, до слова, теж на пробіжці.

Олексій: Чашка ароматної кави після сніданку. Ранкові обійми з коханою та бажання приємного дня! Поїздка до офісу під улюблену музику.

Письменниця Едіт Сітуелл була прихильницею ідеї, що «у всіх жінок має бути один день на тиждень, який вони можуть проводити в ліжку». Ви згодні з цим висловлюванням? Або вам ближче бачення Бальзака: «Постійна праця є законом як мистецтва, так і життя»?

Міла: Мені ближче «працюй відпочиваючи, відпочивай працюючи». Я уже давно не працюю 5/2. З раннього віку я отримала установку: «Щоб бути успішною, треба багато працювати» – от взяла і працюю. І дійсно – дуже стрімко отримала перше підвищення, а там понеслося. 

Я була в команді Inditex, коли та завозила в Україну різні модні бренди. Потім працювала у Bershka, де доволі швидко отримала підвищення до менеджера та брала участь у відкритті мережі магазинів. Це вимагало овертаймів та ресурсу. Те ж саме і на наступній роботі – у GAP. Відкриття магазинів, сейли, нові колекції… 

Зараз я працюю в команді KYIVNESS на посаді продюсерки. Саме тут я відкрила для себе масу нових брендів, серед яких і улюбленці Lac Santé. Робота в івент-сфері також потребує включеності 24/7, постійного доступу, вміння дати відповіді на всі запитання у будь-який час. Я можу спокійно полетіти в іншу країну та організувати доставку свічок, наприклад, з однієї точки Києва до іншої за 30 хвилин, домовитися про лояльні умови, потрібні аромати та оплатити замовлення. Відпочиваючи в Римі минулого тижня, відкривала реєстрацію на новорічний івент і я спокійнесенько відповідала у месенджерах, обробляла заявки та оглядала фантастичний Ватикан.

Яка формула вашого ідеального вихідного?

Міла: Ідеальний вихідний – приймати гостей на івенті, який класно спланований, з добірними брендами та нереальними діджеями. Я дуже люблю, коли мої друзі приходять на івент, беруть келих вина і кайфують, а я з ними. Наче і на роботі, а наче і ні, бо вся підготовка була проведена за три-чотири тижні до і можна просто кайфонути від результатів. 

Або інший вихідний – прокинутися зранку, сходити на пробіжку, поснідати разом з коханим чоловіком у ресторанчику (Mimosa чи Milk Bar – зазвичай вибір такий). Потім прогулятися по центру, зайти в декілька галерей, потрапити прямісінько на Рейтарську у свою кав’ярню «Ангар» (яку, здається, саме для цього я й відкрила рік назад), щоб насолодитися кавою або чорним чаєм. У ці дні кремчик з глітером накладаю особливо сумлінно:) Щоб сяяти! У суботу та неділю можу трошки більше часу провести у ванній – нанести кремчик для очей Love Your Age від Lac Santé, а потім ще патчі. Обов’язково побільше улюбленого аромату! А потім вдягнути щось не дуже комфорте, але дуже кльове для стильної прогулянки центром. 

Олексій: Сніданок поза домом з друзями або з коханою наодинці. Тривала пробіжка, подорож до моря. Прийняти ванну з морською сіллю Lac Santé.

Через яку діяльність ви проявляєте свій творчий потенціал?

Міла: Так виходить, що моя нинішня робота – це сплетіння «операційки» та творчості. З одного боку я маю можливість працювати з бюджетами, планувати кошторис, домовлятися про знижки, а з іншого – я збираю команду для роботи під час івенту і планую мотивацію, розподіляю зони. Я одразу й ейчарка (застосовую здобуті в H&M знання з рекрутингу, адже була в команді, яка відкривала цей бренд на нашому ринку), й мерчендайзерка – продюсую івент, допомагаю брендам come up with класною презентацією, свіжими фішками, креативами тощо. 

Іноді люблю прийти в квітковий Kyiv flower project і сама зібрати кілька букетів. Вдома у ванній завжди мають бути живі квіти, також люблю декорувати ними свою кав’ярню. Кажуть, що могла б бути флористкою, проте я вважаю, що це просто «надивлене око». Трохи попсове слово, але це дійсно так і є – у нас проникає все, чим ми наповнюємо наше життя.

Олексій: Робота, спорт, театральні курси.

Як радуєте свою внутрішню дитину?

Міла: Моя внутрішня дитина суперсоціальна – нема нічого кращого, ніж вечір з подружками за келихом вина! Ніколи не обходжуся одним келихом і обожнюю все святкувати і дарувати подарунки. Це дійсно приносить мені радість. Коли я вперше придбала собі ту саму сіль для ванни – зразу захотіла подарувати подружкам, щоб вони теж зацінили! От не можу я тримати в собі все класне, що приходить у життя. 

Завжди відкрито ділюся планами, успіхами, факапами. Не терплю хитрощі та недомовки. 

Олексій: Спонтанними покупками (так, я шопоголік).

Що вас заспокоює у період стресу?

Міла: Stressfull – це про мене. Я супер стрес-резістант, тому і працюю з івентами та можу з упевненістю сказати, що виходить класно, бо я як той фіорд – верх спокою, щоб там не було. «Ангар» я відкривала у період епідемії з дикою орендою, на залучені інвестиції та з нулем експірієнсу.

Іноді можу наповнити ванну та залягти на пів годинки з книгою Кінга – перемикнутися. Регулярно ходжу на масаж – також дуже круто тримає в балансі та гармонії. 

Олексій: Побути у тиші.

Яке ваше місце сили? Де ви отримуєте заряд енергії?

Міла: Не можу сказати, що є одне місце сили. Мене драйвить взагалі моє життя та його ритм. Я постійно працюю, виїжджаю майже щомісяця за кордон. Мені подобається рух і розвиток, і в цьому я бачу багато сенсу. Мені подобається працювати з людьми – вони мене наповнюють. Зараз я навіть почала давати консультації для брендів, адже відчуваю, що готова ділитися, віддавати та допомагати розвиватися тим, хто цього прагне. Мене дуже заряджають легкі успішні люди. Я завжди радію успіхам друзів, знайомих та тих, кого просто фоловлю в інсті, наприклад. У мене внутрішній заряд енергії, і я радше віддаю і від цього наповнююся. Але ще варто зауважити, що я охоче пробую все нове – кіно, ресторани, активності, лекції, бренди. Це заряджає і мотивує. 

Олексій: Гори, ліс, парки.

Який трек може охарактеризувати ваш сьогоднішній настрій?

Міла: Tricky – Aftermath. Дуже люблю цього артиста та його музику. Була, певно, на всіх його концертах. Одного разу навіть він запросив 10 фанів після концерту за куліси, а я на той момент взагалі його не знала, а просто вирішила заповнити вільний вечір. А тут я серед десяти щасливчиків, що йдуть у гримерку. Ми проговорили до півночі, і з того часу я прослухала всі його треки й дуже полюбила його музику. Слухаю я дуже різне, але Tricky став особливим, на ряду з моїми classy & legendary musicians.  

Олексій: Daniel Castro – I’ll Play The Blues For You.

Якщо стоїть задача втекти від реальності, як ви це зробите? 

Міла: Не тікаю від реальності, але іноді можемо з коханим забронювати в Bursa номер і переночувати не вдома. Це приємно і класно. Йдемо в KINO42, на келих натурального вина в Supra, а потім прямісінько у ванну в номері з сількою, як ми любимо. Зранку Поділ прекрасний. 

Олексій: 

Від реальності втекти неможливо, це як наздоганяти сонце, що заходить. Швидше можна змістити акцент уваги від реальності на щось інше, але навіть такий метод не цілком комфортний для мене. Особисто мені краще в моменті, коли не влаштовує реальність, творити свою.

Уявіть, що 31 грудня вже зараз, і настав час підбивати підсумки та ставити цілі на майбутній рік. Що у цьому році ви зробили такого, за що собі вдячні?

Міла: Рік класний, як і всі роки в принципі. 

  1. Дуже рада, що повернулася в цьому році в психотерапію. Навіть подумую отримати в цьому напрямку освіту. 
  2. Стала системно слідкувати за обличчям і тілом. Ходжу до косметолога, придбала різні креми і масочки, п’ю вітаміни. Це класна звичка, рада, що вона вкорінилася. 
  3. Дуже задоволена рівнем свого росту у проєкті KYIVNESS, адже під час пандемії проводити івенти – досить специфічно і рівень, на якому нам це вдається, дуже радує. І це зважаючи на те, що команда маленька і постійно знаходяться нові челенджі, щось робиш вперше. Це драйвить, і я дуже пишаюся всіма результатами і кількістю проведених івентів. 
  4. Пройшла курс Лєри Бородіної й після цього надихнулася сама консультувати – класно ж! 
  5. Більше, ніж зазвичай подорожую з коханим.
  6. Пробігла трейл 38 км у Каппадокії та літала на повітряних кулях – надзвичайно. 
  7. Купила нове авто. Давно хотіла щось велике та зручне, бо вічно у мене купа речей (особливо перед заїздами на івенти). Це було непросто, але дуже кайфую, що все ж таки вперто йшла до цієї цілі та реалізувала. 
  8. Попри пандемію, не закрила кафе. Даю людям роботу, своєчасно плачу зарплату та підтримую позитивний настрій. У просторі що три тижні проводимо виставки молодих митців – робимо свій вклад у розвиток мистецтва (хоч і маленький, але малими кроками можна обійти світ). 
  9. Хороший рік з багатьма кроками до себе: розуміння власних цінностей, пріоритетів та сильних сторін. 

Олексій: Вакцинувався 🙂

Читайте перший матеріал з серії про Ольгу Бончеву. 

Оцінити:
1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (Немає оцінки)
Loading...
Також вам може сподобатись

Сьогодні героїнею нашого інтерв’ю стала Юлія, «міжнародний юрист-перекладач з трьох…

21 Лютого, 2022

Наша героїня – Карина Пилипенко – пройшла шлях у сім…

09 Лютого, 2022

Сьогодні говоримо з Інною Шуляк, кармологинею, співавторкою МАК та Т-гри…

02 Лютого, 2022
Follow Us:
BE CALM